Бисёре аз намояндагони ҷинси қавитар аллакай пас аз 40-солагӣ сустшавии қувваи мард ва мушкилоти такроршаванда бо занонро айбдор мекунанд. Аммо саломатии ҷинсӣ дар ҳама синну сол муҳим аст.
Вақте ки мард ҳангоми пиронсолӣ бо ҳаёти интимӣ мушкилот дорад, барқарорсозии потенсиал пас аз 60 сол барои ӯ муҳим аст. Нокомиҳо метавонанд ба нарасидани тестостерон дар бадан оварда расонанд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки хоҳиши ҷинсӣ нигоҳ дошта шавад. Роҳи баланд бардоштани потенсиал ин муносибати дуруст ба тарзи ҳаёт, рад кардани одатҳои бад, истифодаи доруҳои махсус мебошад.
Пас, биёед ба сабабҳои мушкилоте, ки ба миён меоянд ва роҳҳои ҳалли онҳоро дида бароем.
Чаро потенсиал бо синну сол коҳиш меёбад
Ҷисми пиршуда бадтар кор мекунад ва ин ба ҳар як системаи узв таъсир мерасонад. Нашри дубора истисно нест. Омилҳои зерин боиси паст шудани қувваи мард дар синни 60-сола мешаванд:
- Паст шудани синтези тестостерон, гормони асосии мардона.
- Суст шудани фаъолияти ғадудҳои эндокринӣ.
- Бад шудани ҳолати рагҳое, ки penisро бо хун ғизо медиҳанд. Дар натиҷаи камғизоӣ ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар бадан лавҳаҳо пайдо мешаванд.
- Таъсири одатҳои бад - тамокукашии дарозмуддат ва машруботи спиртӣ.
- Бад шудани муносибатҳо бо шарик, кам шудани таваҷҷӯҳ ба ӯ, аз даст додани ҷолибияти беруна, набудани навоварӣ дар муносибатҳои маҳрамона.
Тавре ки шумо мебинед, бисёр омилҳои манфии таъсир вуҷуд доранд ва аз ин рӯ, аксарияти намояндагони нисфи пурқуввати инсоният дар синни 60-солагӣ зуҳуроти гуногуни дисфунксияи эректилӣ доранд ё аз импотенцияи қисман азият мекашанд.
Дар бораи зиёд кардани кувваи мард
Ҳамин тариқ, баъзе аз омилҳои дар боло зикршуда метавонанд мустақилона бартараф карда шаванд ва тавсияҳои зеринро истифода баред:
- Ислоҳи барқ.Агар дар синни 30-солагӣ ба ҷинси қавитар тавсия дода шавад, ки бештар сабзӣ, сметана, гӯшт истеъмол кунанд, пас дар синни 60-солагӣ ҳадафи асосӣ бояд ҳифзи бадан аз атеросклероз бошад. Аз ин рӯ, парҳез бояд бо сабзавот, буттамева, меваҳо ғанӣ гардонида шавад ва истеъмоли гӯшти равғаниро ба ҳадди ақал расонед, умуман дар бораи хӯрокҳои роҳат ва хӯрокҳои тез фаромӯш кунед. Асал ва чормағз бояд ҳар рӯз истеъмол карда шаванд.
- Истифодаи комплексҳои витамину минералӣ ва иловаҳои парҳезӣғанӣ гардонидани бадан бо моддаҳои муфид, аз ҷумла руҳ.
- Аз бемориҳои музмин халос шудананиктараш, кам шудани шумораи такроршавии онхо. Диабети қанд, атеросклероз, простатит, гипотиреоз, майли ҷинсӣ таъсири манфӣ мерасонад. Ин бемориҳо эрекцияро ба таври назаррас коҳиш медиҳанд.
- Истифодаи стимуляторҳои потенсиалӣ.Баъзан "тела" -и беруна барои барқарор кардани потенсиал ба намояндагони ҷинси пурқувват кӯмак мекунад, ки доруҳои махсусе мебошанд, ки қобилияти ҷинсиро барои муддати муайян баланд мебардоранд. Чунин маблағҳо потенсиалро зиёд мекунанд, алоқаи ҷинсиро дароз мекунанд ва ин ҳаёти интимиро ба таври назаррас беҳтар мекунад. Дар баробари ин, бояд ба назар гирифт, ки дар синни балоғат чунин маводи мухаддир бояд бо тавсияи духтур, бо назардошти муқобилият, мавҷудияти бемориҳои музмин гирифта шавад. Аксар вақт коршиносон ба мардони шастсола тавсия медиҳанд, ки миқдори ками доруро истеъмол кунанд, ки таъсири он то 36 соат давом мекунад ва имкон медиҳад, ки мард дубора ҷавон ва қавӣ ҳис кунад.
- Иҷрои машқҳои Kegelки моҳияти он шиддати алтернативӣ ва истироҳати мушакҳои масъули пешоб мебошад. Ба гайр аз онхо, рохгардии дуру дароз, кардио, машкхо барои падлу ва пресс ба кувваи мардон таъсири хуб мерасонанд.
- Мунтазам будани робитаҳои интимӣ.Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки ба танаффусҳои тӯлонӣ дар алоқаи ҷинсӣ роҳ надиҳед. Ҳаёти номунтазами ҷинсӣ дар ҳама синну сол хоҳиши ҷинсӣ ва эрекцияро коҳиш медиҳад. Муносибати наздик бо занон аз як ҳафта то ду маротиба дар як моҳ беҳтарин аст.
- Рад кардани одатҳои бад.Албатта, ин кори душвортарин аст, аммо халос шудан аз истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот ҳолати умумии бадани мардро ба таври назаррас беҳтар мекунад, оҳанги онро зиёд мекунад.
- Истифодаи воситаҳои халқӣ барои баланд бардоштани эрекция.Мо дар бораи як tincture спиртӣ аз женьшень (дар сурати мавҷуд набудани зиддиятҳо), як decoction аз алафи Дубровник, ки дар давоми 30 дақиқа пас аз хӯрдани эрекцияро ҳавасманд мекунад. Ҷолиби занбӯри асал, на аз гардолудшудаи растанӣ, инчунин ҳамчун ангезандаи муассир хизмат мекунад. Чунин восита ба таври комил қувват ва энергияи ҷинсиро ҳавасманд мекунад.
Тавре ки шумо мебинед, имконоти зиёде барои барқарор ва дастгирии қувваи мард вуҷуд дорад. Онҳо бояд мунтазам ва мунтазам истифода шаванд. Танҳо дар ин сурат пиршавии табиӣ ва тамоми равандҳои марбут ба он имконпазир мегардад.